Soms ligt de sleutel tot heling op een onverwachte plek. Voor mijn klant Sarah bleek dat een plek tussen de paarden te zijn, een omgeving die ze jarenlang angstvallig vermeed. In deze blog deelt ze haar indrukwekkende transformatie tijdens een sessie met mij en paard Ricardo. Een klantervaring die laat zien hoe krachtig het werken met paarden kan zijn.
“Als kind heb ik een traumatische ervaring gehad met een paard. Sindsdien raakte ik extreem in paniek zodra ik in de buurt kwam van paarden. En toch voelde ik al een tijd dat er iets in mij riep dat ik deze angst mocht aankijken. Niet alleen vanwege het paard, maar vanwege iets groters in mij dat gezien wilde worden.
Bij Annet voelde ik me direct veilig, met haar aan mijn zijde durfde ik de stap te zetten om naar de paarden toe te gaan.
In alle rust mocht ik Ricardo ontmoeten, een prachtig, groot donker paard dat precies zo aanvoelde als het beeld dat al dagenlang in mij leefde. Ik mocht hem borstelen, iets wat voor mij al een grote stap was. En tot mijn verbazing liep hij daarna uit zichzelf met me mee. Vrij, rustig en zonder oordeel. Het raakte me diep, want ik had nooit gedacht dat ik ooit zó dichtbij een paard zou durven zijn, laat staan er in alle rust naast zou kunnen lopen. Wat jarenlang onmogelijk leek, werd in dat moment vanzelfsprekend.Ricardo spiegelde niets wat “gemaakt” voelde. Hij bevestigde juist wat al klopte: dat ik oké ben. Dat ik weer durf te vertrouwen.
Wat ik heb losgelaten tijdens deze sessie ging veel dieper dan alleen angst.
Ik liet het kind in mij voelen, en vond tegelijk een kracht in mij terug die ik lang kwijt was.Ik ben zó dankbaar voor Annet, voor haar begeleiding, haar zachtheid en haar vermogen om ruimte te houden voor wat echt gezien mag worden. En ik ben dankbaar voor Ricardo. Voor zijn aanwezigheid, zijn rust, en het feit dat hij mij gewoon volgde. Alsof hij zei: ‘Je bent veilig nu.’
Een ervaring en transformatie die ik iedereen gun.”
Sarah’s verhaal is een prachtige weerspiegeling van wat er mogelijk is als je bereid bent om je angsten onder ogen te komen. Het is niet zomaar een ontmoeting met een paard, maar een ontmoeting met jezelf. In een veilige bedding, met ruimte voor alles wat zich aandient.
Wat voor Sarah onmogelijk leek, werd werkelijkheid doordat ze zich durfde openstellen. Ricardo en ik mochten haar daarin begeleiden.
Wil jij ook ontdekken wat een sessie met paarden voor jou kan betekenen? Je bent welkom. Zoals Sarah zo mooi verwoordt:
“Een ervaring en transformatie die ik iedereen gun.”
Meer informatie en aanmelden
Annet Sombroek, Nauertogt 17, Koedijk
Mobiel 06 30364204
Of stel je vraag op het contactformulier >>
Heling van het brein tegen angst voor opstijgen paard
Na val van een paard bij het opstappen had ik een angst ontwikkeld die mij ervan weerhield om opnieuw op te stijgen. Aangezien mijn huidige paard Toos enorm spiegeld kwam ik er ook niet op. Bij toeval kwam ik bij Annet terecht. In de eerste sessie had ik uitleg over de werking van het brein en dat mijn lichaam mijn brein volgt.
Daarna met haar paard Ricardo kennis gemaakt en geborsteld. Waarna van uitleg Annet en ademhalingsoefeningen mij er toe bracht weer op te kunnen stappen bij dit paard.
Ricardo spiegelde ook. Maar door de ademhalingsoefeningen en rust was mijn energie vrijwel naar beneden en bleef Ricardo ook staan. Met een klein beetje verhoogde energie kon ik toch opstappen. (Het was wel een beetje spannend). Ik had mij volledig overgegeven aan de instructies van Annet en daardoor kon ik ook het paard “voelen” terwijl ik met mijn ogen dicht op Ricardo zat.
Ik kreeg huiswerk mee naar onze manege waar ik met Toos grondoefeningen en ademhalingsoefeningen kon doen. Met stappen en halthouden, met mijn stem lang en laag in de energie. Uitademen met halt en hoooo te zeggen. Consequent en liefdevol grenzen bewaken en stellen.
De tweede sessie was op de manege waar Toos staat. Annet en ik zijn samen aan het werk gegaan om de techniek die zij mij heeft laten weten door te oefenen en uit te voeren in en om de stal van Toos. Zo zijn er ontspanningsoefeningen die van Stanley Rosenberg afkomen met als doel te ontspannen in de nek. Weten dat het lichaam actief is door tintelingen op je huid af te geven en ademhalingstechnieken. Ik heb ze met regelmaat uitgevoerd en nog doe ik dat overal. Ik raak er vertrouwd mee.
Na deze oefeningen Toos opgezadeld en zijn we naar de bak gegaan met als doel te oefenen met het krukje erbij. Eerst naast Toos opdat zij weet dat ik rustig en laag in mijn energie zit.
Oefening met teugels opnemen en op krukje gaan staan. En net doen alsof ik opstijg.
Na een paar keer oefenen had Toos en ik het door. Dit een week gaan oefenen.
Bij de derde sessie, kon ik meteen opzadelen en had ik een paar ontspanningsoefeningen gedaan. De tijd en rust nemen bij opstappen. Inparkeren krukje met opstijgen en later ook afstijgen op het krukje geoefend. Annet had een filmpje gemaakt, daardoor kon ik zien wat ik nog kan verbeteren.
Nadat ik op Toos was opgestapt nog wat instructies van Annet gekregen dat je op “zit-gevoel” heel veel kan bereiken om een paard te berijden. Ik ben gegroeid en het begint plaats te maken voor meer zelfvertrouwen en verbinding. Annet je bent een warm persoon en TOPvrouw op een manier hoe jij mensen begeleid met jouw methode om mensen te helpen. Ik ben je erg dankbaar voor wat je mij geleerd hebt.
Groetjes Lianne Roos